Forløbet

Forløbet tager udgangspunkt i dig som et helt menneske – med krop, følelser, tanker og relationer. Sessionerne formes ikke efter en fast metode, men efter det, der er relevant for dig.

Vi arbejder samtalebaseret, men inddrager kreative og kropslige redskaber, når det giver mening.
Det kan være meditation, åndedræt, fysiske øvelser, stilhed, healing og musik – alt sammen som støtte til at mærke og være med det, der viser sig.

Sangskrivning kan indgå som et særligt redskab. Her bruges sangen som adgang til det ubevidste og som en måde at give tanker og følelser et udtryk. Det handler ikke om at kunne synge eller skrive "rigtigt", men om at lytte indad og lade noget få stemme.

Uanset hvilke redskaber vi inddrager, er intentionen den samme: at skabe adgang til det, der ønsker at blive set og mødt.

Forløbet er for dig, der ønsker at møde dig selv med ærlighed og nysgerrighed – uanset om du står midt i orkanens øje, føler dig adskilt fra dig selv, eller blot mærker et ønske efter dybere kontakt.

Spejling er en naturlig del af arbejdet og bruges til at se dig selv klarere gennem det, der opstår i relationen.